Maya > 49 jaar oud > lid sinds juli 2010.
''Ongeveer 4 maanden geleden de stap genomen om naar de sportschool te gaan en nog geen seconde spijt gehad...De sfeer is hartelijk en persoonlijk. De faciliteiten zijn heel goed en ruim opgezet ook voor minder validen. Alles is schoon en fris, met dank aan diegenen die dat verzorgen!!! Er is altijd iemand aanwezig op de zaal die je begeleidt waar nodig. Ook de yogales volg ik met plezier. Het is hard werken, maar het geeft enorm veel energie. Even lekker zwemmen na het sporten, de sauna en/of het stoombad in. Het zijn momenten waarop je even helemaal tot jezelf kan komen. Heerlijk!!!"
Sporter aan het woord...
Maya
Niels
Niels > 24 jaar oud > lid sinds augustus 2010.
''Health Center De Schildkamp is zo gebouwd en ingedeeld dat het mij een ruimtelijk gevoel geeft. Dit kalmeert mij, zodat ik mij beter kan focussen op mijn training. Daarnaast is de begeleiding inspirerend tijdens het trainen, omdat ze hulpvaardig zijn en mij een welkom gevoel geven. Vanwege deze redenen heb ik mijn abonnement van drie maanden verlengd met een jaar."
Gijs
Gijs > 56 jaar oud > lid sinds december 2009.
''Vanaf de opening van Health Center De Schildkamp maken mijn vrouw, zoon en ik dankbaar gebruik van alle faciliteiten van het centrum. Ieder met zijn eigen specifieke progamma en doel. Alles is mogelijk maar niets hoeft. Mijn doelen, 20 kilo afvallen en zonder problemen een halve marathon lopen, waren binnen 9 maanden bereikt. Hygiëne en service staan hoog in het vaandel. Dat alles maakt dat wij ook in de toekomst graag gebruik blijven maken van het Health Center."
Mark
Mark > 23 jaar oud > lid sinds maart 2010.
''Ik ga altijd met een goed gevoel naar huis. De prettige sfeer en alle denkbare faciliteiten maken het voor mij een top center!''
Sfeer impressie aangenaam
Ontspannen of herstellen...
Ontspanningsmassage
Heerlijk ontspannen na een lange dag op het werk, na een goede workout of gewoon om lekker te genieten.
Sportmassage
Er wordt veel en intensief getraind waarbij het individu zijn grenzen soms overschrijdt. De meeste sporters hebben na een blessure de neiging om te snel weer volop mee de doen terwijl ze daar (nog) niet aan toe zijn. Juist in het traject tussen volledige genezing en weer geheel mee kunnen doen, wordt deskundige begeleiding vaak gemist. Ook het helpen bij het versnellen van de genezing van de blessure is een onderdeel dat soms verwaarloosd wordt.
Hotstonemassage
Een Hotstone Massage is een unieke massage therapie waarbij gemasseerd wordt met warme basaltstenen. Door de combinatie van de warme stenen en de beweging met de stenen is het mogelijk het dieper gelegen weefsel te behandelen. Een Hotstone massage zorgt voor ontspanning tot op het diepste niveau.
Basaltstenen
Er wordt gemasseerd met warme basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen gepolijst zijn. De stenen zijn gemaakt van basalt die zeer rijk zijn aan ijzer en magnesium. Hierdoor kunnen ze warmte heel goed opslaan, vasthouden en geleidelijk weer afgeven. De stenen zijn gevormd uit hete lava van vulkanen. Ze hebben vervolgens eeuwenlang in rivierbeddingen of in de zee gelegen en danken daaraan hun mooie en gladde vormen. Ze zijn dus gevormd uit vier elementen: aarde, wind, water en vuur.
Wat is het effect van een hotstonemassage?
Een hotstonemassage ondersteunt het herstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans. Een hotstone massage helpt bij:
- Ontspanning
- Stressvermindering
- Betere doorbloeding
- Ontspanning van stijve spieren.
Uiteindelijk is een Hotstone massage gewoon puur genieten.
Stoelmassage
Stoelmassage is een korte, ontspannende en activerende massage ter preventie van werkstress en RSI. De massage kan eventueel op de werkplek door de kleding heen worden gegeven. Na de behandeling op de massagestoel voelt men zich ontspannen en verfrist, doordat de bloedsomloop wordt gestimuleerd en de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen toenemen.
Bij de stoelmassage gaat het om drukpuntmassage ter bevordering van de lichamelijke conditie en ter voorkoming van aan het werk gerelateerde ziekten, zoals RSI en de symptomen van stress. Stoelmassage is tevens een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen, de energiebanen beter te laten stromen en het lichaam in balans te brengen.
De stoelmassage is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage op een massagestoel en wordt gegeven op hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupen. Het resultaat is dat men zich ontspannen en verfrist voelt. Het is een opkikker voor lichaam en geest!
Stoelmassage is een makkelijke keuze
- Stoelmassage kan over de kleding heen worden gegeven, men hoeft zich dus niet uit te kleden.
- Men voelt zich zittend op een massagestoel vaak comfortabeler dan liggend.
- Een kortere stoelmassage maakt het financieel voordeliger.
- Er komt geen olie aan te pas, dus geen plakkerig gevoel na een stoelmassage.
