Maya > 49 jaar oud > lid sinds juli 2010.
''Ongeveer 4 maanden geleden de stap genomen om naar de sportschool te gaan en nog geen seconde spijt gehad...De sfeer is hartelijk en persoonlijk. De faciliteiten zijn heel goed en ruim opgezet ook voor minder validen. Alles is schoon en fris, met dank aan diegenen die dat verzorgen!!! Er is altijd iemand aanwezig op de zaal die je begeleidt waar nodig. Ook de yogales volg ik met plezier. Het is hard werken, maar het geeft enorm veel energie. Even lekker zwemmen na het sporten, de sauna en/of het stoombad in. Het zijn momenten waarop je even helemaal tot jezelf kan komen. Heerlijk!!!"
Sporter aan het woord...
Maya
Niels
Niels > 24 jaar oud > lid sinds augustus 2010.
''Health Center De Schildkamp is zo gebouwd en ingedeeld dat het mij een ruimtelijk gevoel geeft. Dit kalmeert mij, zodat ik mij beter kan focussen op mijn training. Daarnaast is de begeleiding inspirerend tijdens het trainen, omdat ze hulpvaardig zijn en mij een welkom gevoel geven. Vanwege deze redenen heb ik mijn abonnement van drie maanden verlengd met een jaar."
Gijs
Gijs > 56 jaar oud > lid sinds december 2009.
''Vanaf de opening van Health Center De Schildkamp maken mijn vrouw, zoon en ik dankbaar gebruik van alle faciliteiten van het centrum. Ieder met zijn eigen specifieke progamma en doel. Alles is mogelijk maar niets hoeft. Mijn doelen, 20 kilo afvallen en zonder problemen een halve marathon lopen, waren binnen 9 maanden bereikt. Hygiëne en service staan hoog in het vaandel. Dat alles maakt dat wij ook in de toekomst graag gebruik blijven maken van het Health Center."
Mark
Mark > 23 jaar oud > lid sinds maart 2010.
''Ik ga altijd met een goed gevoel naar huis. De prettige sfeer en alle denkbare faciliteiten maken het voor mij een top center!''
Sfeer impressie aikido
Aikido!
De grondlegger van Aikido, Morihei Ueshiba, heeft alle agressieve elementen uit de oude technieken gehaald, die uit de samurai tijdperk stammen. Hierdoor is bijvoorbeeld de kans op blessures klein. De bewegingen worden vooral ontspannen, geconcentreerd en ook sierlijk uitgevoerd. Het doel van Aikido is om mentaal en lichamelijk in balans te komen. Het is bovendien een effectieve vorm van Budo en goed voor je gezondheid.
De technieken kunnen aangepast worden rekening houdende met persoonlijke mogelijkheden, ook met die van mensen met een lichamelijke, visuele of auditieve handicap. De basisprincipes blijven gelijk! Vrouwen en mannen, beginners en gevorderden trainen en leren samen. Dit is mogelijk omdat er wordt gewerkt met respect voor de partner en voor het eigen lichaam. Voor kinderen zijn er lessen per leeftijdcategorie.
Het oefenen met partners doe je om zoveel mogelijk van elkaar te leren. Het doel is niet om van de ander, maar om jezelf te overwinnen. Er wordt daarom niet getraind voor wedstrijden.
Een les begint met ademhaling - en lichaamsoefeningen en vervolgens ga je samen met een partner technieken oefenen. Aikido kun je zien of ervaren als zelfverdediging, bewegingskunst en filosofie.
