Maya > 49 jaar oud > lid sinds juli 2010.
''Ongeveer 4 maanden geleden de stap genomen om naar de sportschool te gaan en nog geen seconde spijt gehad...De sfeer is hartelijk en persoonlijk. De faciliteiten zijn heel goed en ruim opgezet ook voor minder validen. Alles is schoon en fris, met dank aan diegenen die dat verzorgen!!! Er is altijd iemand aanwezig op de zaal die je begeleidt waar nodig. Ook de yogales volg ik met plezier. Het is hard werken, maar het geeft enorm veel energie. Even lekker zwemmen na het sporten, de sauna en/of het stoombad in. Het zijn momenten waarop je even helemaal tot jezelf kan komen. Heerlijk!!!"
Sporter aan het woord...
Maya
Niels
Niels > 24 jaar oud > lid sinds augustus 2010.
''Health Center De Schildkamp is zo gebouwd en ingedeeld dat het mij een ruimtelijk gevoel geeft. Dit kalmeert mij, zodat ik mij beter kan focussen op mijn training. Daarnaast is de begeleiding inspirerend tijdens het trainen, omdat ze hulpvaardig zijn en mij een welkom gevoel geven. Vanwege deze redenen heb ik mijn abonnement van drie maanden verlengd met een jaar."
Gijs
Gijs > 56 jaar oud > lid sinds december 2009.
''Vanaf de opening van Health Center De Schildkamp maken mijn vrouw, zoon en ik dankbaar gebruik van alle faciliteiten van het centrum. Ieder met zijn eigen specifieke progamma en doel. Alles is mogelijk maar niets hoeft. Mijn doelen, 20 kilo afvallen en zonder problemen een halve marathon lopen, waren binnen 9 maanden bereikt. Hygiëne en service staan hoog in het vaandel. Dat alles maakt dat wij ook in de toekomst graag gebruik blijven maken van het Health Center."
Mark
Mark > 23 jaar oud > lid sinds maart 2010.
''Ik ga altijd met een goed gevoel naar huis. De prettige sfeer en alle denkbare faciliteiten maken het voor mij een top center!''
AquaSporten!
Aquagym:
Aquagym is zoals de naam het al aangeeft, gymnastiek in het water.
De oefeningen kunnen een therapeutisch doel hebben of louter als vrijetijdsactiviteit gedaan worden. Het principe bestaat erin in het water oefeningen uit te voeren die normaal in een open ruimte (in zaal of op terrein) gedaan worden. In het water is er weerstand. Aquagym maakt gebruik van een reeks oefeningen die gewrichten of een welbepaalde spiergroep soepeler maakt. Dankzij schaar-, strek-, draai-, slagbewegingen en andere, die u herhaalt in functie van uw mogelijkheden, gaan de quadricepsen, kuitspieren, abdomen, bilspieren enzovoort aan het werk en worden ze steviger! En omdat het water weerstand tegen uw pulsen biedt, moet u dubbel zoveel inspanning leveren.
Aquapower:
Een workout in het water, waarbij vooral het accent ligt op figuurverbetering en spierversterkende oefeningen voor heel het lichaam. Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals dumbells en flexibo's.
Aquarobic:
Een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt in ondiep water. Deze intensive intervaltraining is een combinatie van aerobics- bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabiliteit.
AquaZumba:
Verbrand calorieën en verlies gewicht in het zwembad met AquaZumba. Heb je problemen om je lichaam te bewegen of is het moeilijk om recht te staan? AquaZumba is de oplossing. Heerlijk dansen en de conditie verbeteren. Wat wil je nog meer.
