Nieuws van de Schildkamp

Openingstijden tijdens de feestdagen

  Donderdag 26 april 2018 (Koningsavond) geopend tot 21:00 uur Vrijdag 27 april 2018 (Koningsdag) gesloten Vrijdag 4 mei 2018 (Dodenherdenking) geopend tot 19:30 uur Donderdag 10 mei 2018 (Hemelvaartsdag) gesloten Zondag  20 mei 2018 (1e Pinksterdag) gesloten Maandag 21 mei 2018 (2e Pinksterdag) geopend van…

Lees verder

Extra zwemmen / turbozwemmen

Op de volgende dagen/tijden is er extra zwemles, afzwemmen en turbo zwemmen:   Donderdag   26 april 2018      van 09:00 uur tot 10:30 uur (middaglessen gaan ook door) Vrijdag          27 april 2018      Koningsdag gesloten Zaterdag       28 april 2018      van 13:00 uur tot 14:00 uur (reguliere lessen…

Lees verder

Workshop Wim Hof (Iceman) methode

  Op de volgende data wordt er weer een workshop Wim Hof (Iceman) methode gegeven: Zondag 10 juni 2018 Zaterdag 14 juli 2018 De workshop duurt van 10:00 uur tot 15:00 uur.   De Wim Hof Methode begint met ademhaling. Door een goede ademhaling kun je…

Lees verder

Cursus zelfverdediging

  In de afgelopen weken hebben een aantal deelnemers deelgenomen aan de cursus PSD. PSD staat voor Practical Self Defense (zelfverdediginginstructie voor zowel dames als heren). Per 1 juni 2017 vervolgen wij de instructies om de 2 weken op de zaterdagochtend. Wil je hier aan deelnemen…

Lees verder

Body Breathing

Op onderstaande dagen wordt er in ons Health Center een les Body Breathing gegeven van 10:00 uur tot 11:30 uur: Zondag 22 april 2018 Zondag  06 mei 2018

Lees verder

Green for grains

Greens 4 Grains   Volle granen zijn gezond. Ze zijn immers een bron van energie en essentiële voedingsstoffen. Daarnaast zijn ze relatief goedkoop en vaak makkelijk verkrijgbaar. Het is dus niet gek dat ze veelal de basis vormen van ons dieet.   Toch willen we…

Lees verder

LET OP! Vervallen van lessen!

Lees verder

Roparun

Afgelopen zaterdag 7 februari 2015 heeft de actiedag voor de Roparun plaats gevonden. De mini Roparun begon om 10.00 uur. De aanwezige kinderen liepen gedurende een half uur een uitgezet parcours. Voor en na deze run konden de aanwezigen een kijkje nemen in een arrestatiewagen…

Lees verder

Roparun

Op zaterdag 11 februari 2015 zullen wij, Roparunteam 64, in samenwerking met Health Center De Schildkamp een mini Roparun organiseren bij Health Center De Schildkamp in Asperen. Wat is de Roparun? De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs of Hamburg…

Lees verder

Fitnessmarathon tijdens de Roparun

Programma tijdens de Roparun Op 7 februari 2015 is er vanaf 09.00 uur tot 12.00 uur ook een fitnessmarathon gepland. In onze 4 zalen zullen al onze groepslessen worden gegeven. Je kan je inschrijven voor 1, 2 of 3 uur. De inschrijflijsten liggen klaar bij…

Lees verder